病情分析：口疮长时间不好可能是由口腔卫生不良、维生素缺乏等引起的。
1.口腔卫生不良
长期忽视口腔卫生，如不刷牙、不使用牙线等，可能导致细菌滋生和食物残渣堆积，从而诱发口疮。改善此情况需定期刷牙、使用牙线，并定期进行口腔检查。
2.维生素缺乏
体内维生素B2、维生素C或维生素B12等缺乏时，可能影响口腔黏膜的健康，导致口疮。可通过食物补充或口服维生素片来纠正缺乏。如症状持续可考虑就医进行相关血液检查以确定具体缺乏类型。
建议患者保持良好的生活习惯，包括均衡饮食、充足睡眠和适度运动。同时，避免过度压力和焦虑情绪的影响。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医以获得专业评估和治疗建议。