病情分析：后背左右肩胛骨下方疼痛可以考虑非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、针灸等方法进行治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等，通过抑制前列腺素的合成来缓解疼痛和炎症。在肩胛骨下方疼痛时，这类药物可以提供短期的缓解。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松、氯唑沙宗等，能够放松紧张的背部肌肉，减轻疼痛。这类药物通常在肩胛骨下方疼痛时与非甾体抗炎药联合使用。
3.针灸
针灸通过刺激特定穴位来调节身体功能，可以缓解肩胛骨下方的不适感。在中医理论中，针灸有助于平衡气血、舒缓经络。
在治疗期间应避免过度活动或姿势不当，以减少对肩胛骨区域的压力。同时，保持良好的睡眠姿势和适当的休息也有助于缓解疼痛。