2023-08-25 392人阅读
问题描述: 如何对待青春期的叛逆心理
医生回答(1)
刘赟 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 精神医学科
病情分析:
对待青春期的叛逆心理,可以通过多沟通、多倾听、多带孩子参加活动、多给予陪伴、适当运动、心理治疗等方式进行改善。
1、多沟通
由于青春期的孩子正处于心理发展的关键时期,可能会表现为情绪不稳定、易怒、烦躁等症状。建议多与孩子进行沟通,可以通过适当的倾听孩子的诉说,以此来缓解内心的不良情绪。
2、多倾听
倾听的过程不仅可以使孩子感到被尊重,而且还可以使孩子的内心得到安慰,有利于改善上述症状。
3、多带孩子参加活动
多带孩子参加活动,可以使孩子多方面感受到大人的关爱,不仅可以使孩子的叛逆心理得到缓解,还可以增强孩子的自信心,有利于改善症状。
4、多给予陪伴
在日常生活中,家长可以多陪伴孩子,多与孩子一起做游戏、一起做运动,比如跑步、游泳等,不仅可以使孩子的叛逆心理得到缓解,还可以增强孩子的自信心,有利于改善上述症状。
5、适当运动
适当运动可以释放压力,还可以促进大脑分泌内啡肽,有利于改善上述症状。因此,建议家长带孩子适当进行跑步、游泳等运动。
6、心理治疗
如果采取上述措施效果不佳,孩子可以及时到正规医院就诊,在医生的指导下进行心理治疗,比如认知行为疗法、精神分析疗法等。
如果采取上述措施效果不佳,孩子可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊等药物进行治疗,有助于改善病情。