病情分析：

脚指甲盖翻开了能够自愈，但自愈的速度和效果取决于损伤的程度和护理方法。

脚指甲盖翻开通常是因为外伤或不当修剪导致的。指甲由角质蛋白构成，具有一定的自我修复能力。当指甲受到损伤时，身体会启动修复机制，新的角质蛋白细胞会在指甲基质处生成，并逐渐向前生长，替换受损的部分。这个过程需要一定的时间，通常情况下，完整的指甲修复可能需要几个月的时间。

为了加速指甲的恢复过程，保持脚部的清洁和干燥是非常重要的。避免进一步的损伤和感染同样关键。如果指甲翻开的情况严重，伴有红肿、疼痛或有脓液流出，这可能是感染的迹象，需要及时就医处理。

【生活小贴士：】

1. 保持脚部清洁干燥，避免潮湿环境。

2. 定期修剪指甲，避免过短或过长。

3. 避免穿不合脚的鞋子，减少脚趾受伤的机会。