2024-06-06 423人阅读
问题描述: 脊柱侧弯能度运动吗
医生回答(1)
郑帅 副主任医师
南方医科大学南方医院 脊柱骨科
病情分析:脊柱侧弯患者应避免度运动,以免加重脊柱负担,但可进行适度的低强度运动。
脊柱侧弯患者的脊柱结构已经发生改变,度运动可能会导致脊柱承受过大的压力,从而加重症状。而适度的低强度运动则有助于增强核心肌群的力量,改善平衡能力,对脊柱侧弯有一定的辅助作用。但需要注意的是,在进行任何运动前,都应该咨询医生的意见,并在专业人士的指导下进行。
若患者存在严重的脊柱侧弯或已出现疼痛、麻木等症状,则不建议进行度运动,否则可能加剧不适症状。
对于脊柱侧弯患者来说,合理的锻炼计划是关键,应结合自身实际情况选择适合自己的运动方式,并注意保持正确的姿势和动作,以减少对脊柱的压力。