病情分析：

健士盾这两种保健药孕妇一般是可以吃的。

健士盾是一种孕妇专用型的益生菌，主要成分是乳酸菌，可以调节肠道菌群，促进胃肠道的蠕动，有助于增强孕妇的消化功能，缓解或者预防孕期便秘的情况。而且健士盾中含有丰富的维生素和矿物质，可以为孕妇补充所需的营养，有助于提高孕妇的免疫力，所以孕妇一般可以吃。

但是孕妇要注意避免过量服用，以免增加胃肠道的负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。而且健士盾中的益生菌可能会导致肠道内的菌群失调，所以要避免长期服用，以免影响到胃肠道的健康。

孕妇在怀孕期间要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣刺激和生冷的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充孕妇所需要的营养物质，还可以促进胎儿的生长发育。同时，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累。如果出现不适症状，建议孕妇及时就医治疗。