病情分析：着凉上吐下泻可以考虑补液盐、蒙脱石散、口服补钾、针灸治疗、藿香正气水等方法来缓解症状。如果症状持续不缓解或加重，应尽快就医以避免脱水和其他并发症。
1.补液盐
通过补充钠、氯等电解质来纠正脱水和电解质失衡。适用于轻度至中度脱水及电解质紊乱的情况。
2.蒙脱石散
蒙脱石散能吸附消化道内的各种有害物质，起到抑制致病菌、病毒的作用，并促进肠道黏膜的修复。此药可用于急慢性腹泻的治疗。
3.口服补钾
针对因低血钾引起的恶心呕吐和腹泻症状，在医生指导下使用口服补钾制剂可预防电解质失衡。用于缓解由电解质失衡导致的相关临床表现。需监测心电图变化以评估效果和安全性。
4.针灸治疗
针灸可以刺激穴位，调节气血，改善胃肠功能，从而缓解腹痛、腹泻等症状。对于急性肠胃炎引起的上述症状有一定的治疗作用。
5.藿香正气水
藿香正气水中含有的广藿香油、紫苏叶油等成分具有解表化湿、理气和中的功效，能够有效缓解暑热感冒所致的头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻等症状。本品主要用于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的上述不适。
在诊断明确为着凉后引起上吐下泻的情况下，应避免食用高纤维、油腻或难以消化的食物，以免加重胃肠道负担。同时注意保持充足的水分摄入，以防脱水。