2024-09-25 518人阅读
问题描述: 半夜十一点吃西红柿发胖吗
医生回答(1)
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 营养科
病情分析:半夜十一点适量食用西红柿不会发胖。西红柿富含维生素C和纤维素,有助于促进消化和代谢,不会导致体重增加。然而,如果在晚餐后长时间空腹食用西红柿,可能会刺激胃酸分泌,引起不适。因此,建议在餐后适量食用西红柿,避免空腹食用。此外,发胖与否还与整体的饮食结构、运动量和代谢状态有关,不能单纯归因于某一种食物。