病情分析：孕妇适量食用虾蟹粥有益，但需避免过量。
虾蟹粥中含有丰富的蛋白质、钙、铁等营养成分，对于孕妇的身体健康和胎儿的生长发育都有一定的益处。然而，虾蟹属于海鲜类食物，过量摄入可能引起孕妇的过敏反应或导致消化不良。因此，孕妇在食用虾蟹粥时应适量，并注意观察身体反应，如有不适，应立即停止食用并咨询医生。