病情分析：

上腹部饱胀感，堵得慌，吃饭少可能是饮食不当、消化不良、慢性胃炎等原因导致的。

1、饮食不当

如果经常吃辛辣、油腻的食物，可能会导致胃肠道消化不良，从而出现上述症状。建议调整不良饮食习惯，以清淡易消化的食物为主。

2、消化不良

如果胃肠功能较弱，食物不能及时消化，可能会导致食物堆积，引起上述情况。建议遵医嘱服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗。

3、慢性胃炎

如果胃黏膜受到幽门螺杆菌感染，可能会引起慢性胃炎，导致上述症状。建议遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。

除此之外，还可能是胃溃疡、胃癌等原因导致的。