2024-09-21 223人阅读
问题描述: 吃饭过快会不会导致肥胖加重
医生回答(1)
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 营养科
病情分析:快速进食可能增加肥胖风险。这是因为快速进食可能导致摄入的食物量超过身体所需,同时,快速进食时身体无法充分感知到饱腹感,可能导致过量摄入。此外,快速进食还可能影响食物在胃中的消化过程,导致食物在肠道停留时间缩短,从而增加热量的吸收。因此,为了控制体重和减少肥胖风险,建议采取缓慢进食的方式,以充分感知饱腹感并促进消化。