病情分析：

脚很大穿40厘米的鞋子一般不可以将脚变小到36度。

如果想将脚变小到36度，需要做到以下几点，穿合适的鞋子、控制体重、运动减肥等。

1、穿合适的鞋子

选择合适的鞋子是保持脚部健康的关键，建议购买高度适中的鞋子，不要穿高跟鞋，以免脚部受到过多的压力，导致脚部变形。如果穿高跟鞋，脚部就会过度弯曲，脚趾会被压在中间，导致脚部肌肉疲劳，影响脚部的血液循环，从而影响脚部的美观。

2、控制体重

体重过重的人脚部会比较大，可以通过控制体重来保持脚部健康。建议通过饮食和运动相结合的方法来减肥，少吃高脂肪、高热量的食物，多吃蔬菜、水果、粗粮等健康食品，并且配合运动来消耗体内多余的热量，这样可以达到减肥的目的，从而改善脚部的外形。

3、运动减肥

通过运动减肥可以使脚部变小，可以进行跑步、游泳、跳绳等运动。通过运动减肥，可以消耗脚部多余的脂肪，从而使脚部变小。

除此之外，还可以通过手术等方法来改善脚部外形。建议日常生活中保持良好的生活习惯，注意饮食健康，控制体重，保持良好的心态。