病情分析：菠萝盖痛可能是腰椎间盘突出的症状，需要进一步检查以确定诊断。
腰椎间盘突出是由于椎间盘退变或损伤导致髓核组织向后方突出，压迫神经根而引起的。常见于长期重体力劳动、剧烈运动或不良姿势的人群，患者常表现为腰部疼痛、下肢麻木等症状。建议进行MRI或CT扫描以评估脊柱状况。
如果疼痛伴有下肢无力、排尿障碍等情况，则可能与腰椎管狭窄症有关。这是因为腰椎管狭窄会导致神经受压，引起相应症状。
在出现菠萝盖痛时，应注意休息，避免长时间保持一个姿势，同时可以尝试热敷或轻柔按摩缓解疼痛。若疼痛持续不缓解或者加剧，应及时就医进行专业治疗。