病情分析：肾上腺瘤手术后肚子胀气、打饱嗝可以通过饮食调整、运动康复、药物治疗等方法来缓解。
1.饮食调整
肾上腺瘤手术后，患者应遵循低脂、易消化的饮食原则，如小米粥、山药粥等。避免食用油腻、辛辣或难以消化的食物，如炸鸡、麻辣烫等。
2.运动康复
在医生指导下进行适度的有氧运动，如散步、慢跑等，有助于促进肠胃蠕动和排气。但要避免剧烈运动或过度劳累，以免影响伤口愈合。
3.药物治疗
可以遵医嘱服用枸橼酸莫沙必利分散片、多潘立酮酮片等促胃动力药物来缓解胀气和打饱嗝的症状。这些药物能够增加胃肠道的蠕动速度，帮助食物更快地通过胃肠道。
术后患者应保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间。此外，还要注意个人卫生，避免感染，并定期进行复查以监测病情恢复情况。