病情分析：

肩膀摔了一下老是疼，可以通过多休息、物理疗法、药物治疗等方式进行处理。多考虑是软组织损伤造成的，也不排除与韧带损伤、骨折等原因有关。

1、多休息

如果摔伤以后，出现软组织损伤的情况，可能会伴随局部充血的症状，从而导致肩膀部位出现疼痛的现象。一般可以通过多休息的方式进行改善，避免剧烈活动。同时也要注意局部的保暖，以免出现受凉的情况。

2、物理疗法

在休息的同时，也可以使用热毛巾局部热敷，能够促进局部的血液循环，在一定程度上也可以缓解疼痛的症状。

3、药物治疗

如果疼痛症状比较严重，患者可以在医生的指导下服用非甾体类的抗炎药以及止痛的药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。同时也可以配合服用三七胶囊、大活络胶囊等中成药进行辅助治疗。

除此之外，还可以通过局部按摩、中医理疗等方式进行处理，严重时需要及时到医院进行就医治疗。