病情分析：产后乳房干瘪下垂可以通过适当的饮食、锻炼和按摩等方法进行恢复。
这是因为这些方法可以促进乳房组织的血液循环，增加乳房的营养供应，同时也可以增强乳房的肌肉支撑力，从而有助于改善乳房的形态。然而，需要注意的是，这些方法的效果因人而异，具体恢复情况还需要根据个人情况和医生的建议来确定。