病情分析：吃了破壁孢子粉一般不会影响月经，但需注意适量摄入，并遵循医生或专业人士的指导。
破壁孢子粉主要由植物孢子组成，这些孢子在破壁后更容易被人体吸收利用。由于孢子中不含有激素成分，因此不会影响女性的内分泌系统，也不会对月经周期产生直接的影响。虽然破壁孢子粉不会直接影响月经，但长期过量摄入可能会影响消化系统健康。此外，对于有特殊疾病或过敏史的人群，在使用前应咨询医生建议。
对于女性来说，保持均衡饮食、规律作息和适量运动是维持身体健康的重要因素。