病情分析：

经常因为想到一些事就感觉心情很低落，可能是正常现象，也可能是焦虑症、抑郁症、双相情感障碍、精神分裂症等原因引起的，患者需要根据不同的原因采取相应的处理措施。

1、正常现象

如果患者长期处于压力过大的环境中，可能会导致精神过度紧张，从而出现上述症状。通常属于正常生理现象，不需要进行特殊治疗，建议患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于排解压力，保持情绪稳定。

2、焦虑症

焦虑症主要是由于遗传、心理等因素引起的心理疾病。患者可能会出现过度担心、紧张、焦虑等症状，部分患者可能会表现为经常因为想到一些事情就感觉心情很低落的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮、艾司唑仑等药物进行治疗。同时，患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。

3、抑郁症

抑郁症主要是由于心理因素、社会因素等原因引起的抑郁障碍。患者可能会出现情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸文拉法辛等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

4、双相情感障碍

双相情感障碍是指患者既有躁狂或轻躁狂发作，又有抑郁发作的一种精神疾病，可能与遗传、心理、社会等因素有关。患者可能会出现抑郁、躁狂交替发作的情况，从而导致上述症状。建议患者可以在医生指导下使用碳酸锂、卡马西平等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过心理疏导的方式进行治疗。

5、精神分裂症

精神分裂症是一种严重的精神疾病，主要是由于遗传、环境等因素引起的。患者可能会出现幻觉、妄想、思维紊乱等症状，部分患者可能会表现为经常因为想到一些事情就感觉心情很低落的情况。建议患者可以在医生指导下使用奥氮平、利培酮等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过认知行为疗法、心理社会支持疗法等方式进行心理治疗。

患者日常生活中可以适当进食富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如西红柿、鸡蛋等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有利于病情恢复。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高机体免疫力。若患者不适症状严重，建议及时就医治疗。