病情分析：耻骨直肠肌痛可以考虑非甾体抗炎药、镇痛剂、肌肉松弛剂等治疗措施。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等可用于缓解耻骨直肠肌痛。患者可按医嘱服用相应剂量。这类药物通过抑制前列腺素合成来减少炎症反应，从而减轻疼痛。适用于轻至中度耻骨直肠肌痛，尤其对于由关节炎或其他炎症性疾病引起的症状有效。
2.镇痛剂
镇痛剂如曲马多、等可以用于控制耻骨直肠肌痛的严重程度。患者需根据医生指导使用。这些药物能够阻断神经传递疼痛信号，提供快速而有效的止痛效果。适用于重度耻骨直肠肌痛或需要立即缓解剧烈疼痛的情况。
3.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如氯唑沙宗、替扎尼定等有助于放松耻骨直肠肌，改善疼痛。患者应遵医嘱服用。此类药物能调节中枢神经系统，降低肌肉张力，从而减轻疼痛。适用于耻骨直肠肌紧张性疼痛或伴随痉挛的患者。
在治疗过程中，建议保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食，以促进身体恢复。同时，避免长时间坐着或站着，适当进行盆底肌肉锻炼，有助于预防耻骨直肠肌痛的发生。