病情分析：70岁老人血压低可以适量食用鸡蛋、牛奶、瘦肉、菠菜、燕麦等食物，这些食物含有一定的营养物质，但并不能直接提升血压。如果血压持续偏低，建议就医进行专业评估和治疗。
1.鸡蛋
鸡蛋富含蛋白质，摄入后可增加血容量并提高血压水平。补充蛋白质有助于维持机体正常功能，促进新陈代谢。长期食用可能引起胆固醇升高。
2.牛奶
牛奶含有丰富的钙质，可以增强血管壁弹性，从而起到升压的作用。适当饮用牛奶能够为身体提供营养物质，有利于身体健康。但对牛奶过敏者不宜饮用。
3.瘦肉
瘦肉中含有的铁元素较高，而铁是合成血红蛋白的重要原料之一，因此吃瘦肉能辅助提升血压。适量进食瘦肉可以帮助预防贫血，改善面色苍白、乏力等症状。但是要避免过量食用以防脂肪堆积。
4.菠菜
菠菜中含有一定量的钠离子，钠离子具有一定的保水作用，进而使血液容量增多，达到提升血压的目的。适当食用菠菜可以补充维生素C以及叶酸等营养成分，对于缺铁性贫血也有较好的缓解效果。但需注意不可过量食用，以免出现腹胀、腹泻等不适症状。
5.燕麦
燕麦中的膳食纤维含量丰富，其具有吸水膨胀的特点，在一定程度上也可以起到暂时降低血压的效果。经常食用燕麦还可以起到润肠通便的功效，对于便秘患者有一定的好处。但不建议糖尿病患者食用，因为可能会导致血糖波动幅度较大。
需要注意的是，上述提及的所有食物均需要控制摄入量，尤其是老年人群，以减少不良反应的发生风险。此外，若通过饮食调整无法有效改善血压偏低的情况，则应及时就医进行进一步诊治。