病情分析：宫腔粘连术后不建议绝对卧床，但需适当休息，避免剧烈运动。
宫腔粘连手术后，虽然需要适当休息以促进伤口愈合，但过度卧床可能导致血液循环不畅，增加血栓风险。因此，建议患者在医生指导下进行适量的活动，如散步等，以促进康复。
若患者出现腹痛、阴道出血等情况，可能是由于手术操作不当或感染引起的并发症，此时应立即就医处理。
此外，在恢复期间，应注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，避免性生活，以免影响伤口愈合。饮食方面，应选择清淡易消化的食物，并注意营养均衡，有助于身体恢复。