病情分析：轻微的病毒感染性发烧可能自愈，但严重或持续不退烧时需就医。
轻微的病毒感染，如普通感冒，通常会引起短暂的发热，此时免疫系统可能足以清除病毒，从而自愈。但如果病毒感染较重，如流感或某些特定的病毒性疾病，自愈的可能性较低，因为病毒持续存在并可能导致免疫系统受损。此外，如果发烧超过38.5℃或持续时间较长，应寻求医疗帮助，以评估是否需要抗病毒治疗或其他支持性护理措施。
若患者出现高热、剧烈头痛、肌肉酸痛等症状，并伴有呼吸困难、胸闷等表现，则可能是重症肺炎或急性心肌炎等疾病的表现，此时不能自行缓解，应及时就医诊治。
在感染期间，应注意休息，避免过度劳累，保持充足的水分摄入，有助于降低体温并促进身体恢复。同时，要注意个人卫生习惯，勤洗手，戴口罩，避免与他人密切接触，以防传染给他人。