病情分析：

低压即舒张压，高压即收缩压。血压舒张压高出收缩压100mmHg，可以通过饮食调理、运动调理、药物治疗、日常调理、心理调理等方式进行改善。

1、饮食调理

患者可以适当调整饮食习惯，减少食盐的摄入量，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣油腻食物，有利于改善症状。

2、运动调理

患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，可以促进体内血液循环，在一定程度上也可以改善血压舒张压高的情况。

3、药物治疗

如果患者通过饮食调理、运动调理后，症状没有得到改善，也可以在医生的指导下服用降压药物进行治疗，如硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等，能够起到降压的作用。

4、日常调理

在日常生活中，患者要保持良好的生活习惯，保证足够的睡眠，避免长期熬夜，过度劳累。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。

5、心理调理

患者可以适当调整心情，保持积极乐观心态，避免精神压力过大，可以听舒缓的音乐进行改善。

如果通过上述方法，症状无法得到改善，建议患者及时到正规医院的心血管内科就诊，以免延误病情。