病情分析：

脚肿了好几天了一直消不下去可能是软组织损伤、下肢静脉曲张、慢性肾小球肾炎等原因引起的，需要根据不同的原因选择针对性的治疗。

1、软组织损伤

如果脚部受到外伤，可能会导致软组织损伤，从而出现肿胀的情况。在受伤后的24小时内可以进行局部冷敷，24小时后可以进行局部热敷，能够促进血液循环，改善肿胀的情况。

2、下肢静脉曲张

下肢静脉曲张通常是因为先天性浅静脉壁薄弱、瓣膜功能障碍等原因引起的，可能会出现下肢静脉呈青蓝色、肿胀等症状。可以在医生指导下使用地奥司明片、阿司匹林肠溶片等药物辅助改善，平时要避免久站、久坐等，可以适量地进行运动，例如慢走、打太极等，有助于改善不适症状。

3、慢性肾小球肾炎

慢性肾小球肾炎通常是因为感染、遗传等原因引起的，可能会出现血尿、蛋白尿等症状，并且可能会导致肾小球滤过功能下降，引起水钠潴留，导致出现脚肿的症状。可以遵医嘱使用氢片、片等药物辅助改善，平时要注意保持清淡的饮食，可以多吃一些含维生素的蔬菜和水果，例如芹菜、苹果等。

除此之外，也可能是心力衰竭、急性肾炎、肾病综合征等原因引起的。可以在医院通过检查明确病因后就诊治疗。