病情分析：

右边个胳膊老是疼疼一年多了，多考虑是不良的生活习惯、受凉引起的，也可能是软组织损伤、肩周炎、颈椎病等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。

1、不良的生活习惯

若患者长期保持一个不良的姿势，如长期伏案工作、低头玩手机等，可能会导致右边胳膊长期受到压迫，血液循环不畅，从而可能会出现局部酸胀、疼痛等症状。患者要避免长期保持一个不良的姿势，可以适当活动，如散步、打太极等，有助于缓解不适症状。

2、受凉

若患者不注意自身保暖，可能会导致右边胳膊受凉，进而可能会导致该处肌肉发生痉挛，患者可能会出现局部僵硬、酸痛等症状。患者要注意自身保暖，可通过热敷患处的方式，缓解不适症状。

3、软组织损伤

若患者长期进行体力劳动或者是剧烈运动，可能会导致右边胳膊的肌肉以及软组织受到损伤，进而可能会出现局部红肿、疼痛等症状。患者在受伤24小时内可进行冷敷，促进血管收缩，缓解红肿的症状。受伤24小时后可进行热敷，促进局部血液循环，缓解疼痛症状。必要时，患者也可遵医嘱外用活血止痛膏、消肿止痛酊等药物缓解不适症状。

4、肩周炎

若患者长期保持一个不良的姿势或者是肩膀受到了挫伤，可能会导致肩膀周围的软组织出现炎症，进而可能会出现局部疼痛、活动受限等症状。患者可遵医嘱口服依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物，缓解疼痛症状。

5、颈椎病

若患者长期保持一个不良的姿势或者是颈椎部位受到了外伤就可能会导致颈椎病，进而可能会压迫到右边胳膊的神经，患者就可能会出现右边胳膊疼痛的症状。患者在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，也可遵医嘱口服甲钴胺片、维生素B1片等药物，营养神经，缓解不适症状。

在日常生活中，建议患者注意休息，避免劳累，注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，若不适症状持续加重，建议患者及时就医治疗。