病情分析：维生素E不是鱼肝油的一种。但两者都具有一定的营养价值，可以为机体提供营养物质。
维生素E是一种脂溶性维生素，主要存在于植物中，如绿叶蔬菜、坚果等食物中。适量摄入可促进血液循环和新陈代谢，并有助于维持皮肤健康。而鱼肝油则来源于鱼类肝脏，含有丰富的维生素A和D，对骨骼生长及视力发育有益处。
虽然两者都有益于人体健康，但其来源和作用机制不同。因此，在选择补充时应根据个人需求和身体状况来确定是否需要同时摄取这两种成分。若出现不适症状，则应及时就医进行相应处理。