病情分析：多囊肾患者可以跑步，但要避免剧烈运动。
适量的慢跑不会增加心脏负担，也不会导致血压急剧上升，从而加重肾脏负担。但是，如果患者存在严重的肾功能不全或伴有其他并发症，则需要限制运动强度和时间，以免加重病情。建议患者定期监测肾功能指标，根据医生指导进行运动。
多囊肾患者在疾病急性发作期应禁止跑步，以减少血流量，降低尿蛋白水平，延缓肾功能恶化。
对于多囊肾患者而言，适度且规律地参加有氧运动，如慢跑、游泳等，有助于改善心血管健康，但需注意避免度间歇性训练，以防加剧肾脏压力。同时，患者应注意休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累，以减轻肾脏负担。