为什么经期前特别累想睡觉

2023-07-31 282人阅读

问题描述: 为什么经期前特别累想睡觉

医生回答(1)

病情分析:

经期前特别累想睡觉,可能与体内激素水平变化、盆腔充血、营养不良等原因有关。

1、体内激素水平变化

月经前体内的激素水平会发生变化,此时会刺激大脑的神经中枢,从而出现身体乏力、嗜睡等症状,属于正常的生理现象,一般不需要过分担心,也不用进行特殊治疗。月经结束后,症状可逐渐缓解。

2、盆腔充血

月经前体内的激素水平变化,可能会导致盆腔处于充血的状态,从而影响到局部的血液循环,进而出现身体疲劳、下腹部疼痛等症状。建议多卧床休息,随着时间的推移,症状可逐渐缓解。

3、营养不良

如果女性在月经前不注意饮食健康,经常挑食或偏食,可能会使体内的营养摄入不足,导致营养不良,此时可能会出现身体过于疲劳、精神萎靡等情况。建议多吃营养物质全面的食物,比如甲鱼汤、乌鸡汤等,也可以通过多吃富含优质蛋白的食物进行改善,比如瘦肉、牛奶等。

除此之外,也可能与过度劳累、气血不足、贫血等有关,建议及时前往医院进行检查,并遵医嘱进行治疗。

2023-08-01 举报
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