病情分析：左耳朵耳鸣嗡嗡响可以考虑耳鸣管理训练、耳道按摩、耳部针灸、耳内注射药物、低强度脉冲磁场疗法等方法进行治疗。如果耳鸣持续不缓解或影响生活质量，建议及时就医以确定病因并接受适当治疗。
1.耳鸣管理训练
通过声音暴露疗法、认知重构等手段帮助患者建立对耳鸣的认知控制。适用于轻度至中度耳鸣患者，旨在改善其生活质量。
2.耳道按摩
采用指腹轻柔地按压外耳道及周围区域以促进血液循环。此法适合缓解因耳垢积聚引起的轻微耳鸣症状。
3.耳部针灸
选择特定穴位进行电针刺激，如听会穴、翳风穴等。针对气血不畅所致耳鸣具有一定的效果。
4.耳内注射药物
在医师指导下将利多卡因、龙等药物直接注入耳蜗附近以减轻炎症反应。主要针对突发性耳聋或其他急性听力下降合并耳鸣的情况。
5.低强度脉冲磁场疗法
利用电磁波作用于大脑皮层来调节神经活动模式。对于某些类型的神经源性耳鸣有效。
建议定期访问医院接受专业评估和管理。除上述提及的方法外，保持良好的睡眠质量也是辅助缓解耳鸣的重要措施。