病情分析：背部痉挛是否可以自愈取决于其原因。
背部痉挛是指背部肌肉突然、不自主的收缩，通常伴随疼痛或不适感。背部痉挛可能由多种原因引起，如肌肉劳损、姿势不当、缺乏运动等。若痉挛是由轻微的肌肉疲劳或姿势不当引起的，可能在休息或改变姿势后自愈。但若痉挛频繁发生或持续时间较长，可能是由于其他疾病如肌筋膜炎、椎间盘突出等引起的，则可能无法自愈。
如果背部痉挛频繁发生且伴有其他症状，如麻木、刺痛等，建议及时就医以排除潜在的神经或脊柱问题。日常生活中应保持良好的坐姿和站姿，并定期进行适当的运动以增强背部肌肉。