病情分析：山核桃对孕妇有益，但需适量食用。
山核桃富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，能够提供孕妇和胎儿所需的营养。此外，山核桃中的不饱和脂肪酸和抗氧化物质对胎儿的大脑发育和母体健康有益。然而，由于山核桃的热量较高，过量食用可能导致孕妇体重增加过快，因此建议适量食用。