病情分析：

感觉生活不真实，可能是近期压力过大、精神紧张等引起的，也可能是患有抑郁症、焦虑症、精神分裂症等疾病导致的。

1、压力过大

由于患者近期工作、生活压力过大，导致精神过度紧张，从而出现上述症状。患者在日常生活中要多注意休息，多吃些高蛋白类的食物，放松自己的心情，症状会逐步改善。

2、精神紧张

如果患者长期处于精神紧张的状态下，会导致大脑过度兴奋，从而出现感觉生活不真实的现象。建议患者可以适当进行户外运动，如游泳、爬山等，可以缓解精神紧张的情况。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

3、抑郁症

如果患者长期心理压力过大，可能会导致体内激素水平发生变化，从而诱发抑郁症，出现情绪低落、思维迟缓等症状，部分患者还可能会出现自觉生活不真实的现象。建议患者可以在医生指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过认知行为疗法进行心理疏导治疗。

4、焦虑症

焦虑症主要是由于遗传、心理等因素引起的。患者可能会出现紧张、焦虑、恐惧等心理症状，部分患者可能会表现为感觉生活不真实的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。同时，患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。

5、精神分裂症

精神分裂症主要是由于遗传、环境等因素引起的。患者可能会出现幻觉、妄想、思维紊乱等症状，部分患者还可能会出现感觉生活不真实的情况。建议患者可以在医生指导下使用奥氮平片、利培酮片等药物进行治疗。同时，患者也可以通过认知行为疗法进行心理疏导治疗。

如果症状持续加重，严重影响到了个人正常生活，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。