病情分析：

肩膀肌肉紧张引起的聚筋，可以通过休息、热敷、按摩、针灸、药物治疗等方式进行处理，以免加重病情。

1、休息

如果是由于长期伏案工作，导致肩膀部位肌肉过度牵拉，从而出现肌肉紧张、疼痛等症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，以免加重不适症状。

2、热敷

患者也可以通过热敷的方式进行改善，此时可以使用热毛巾或热水袋热敷患处，能够促进局部血液循环，有利于改善上述症状。

3、按摩

如果患者长期保持一个姿势，可能会导致肩膀部位的肌肉过度紧张，从而出现局部酸胀、疼痛等症状。患者可以通过按摩的方式进行改善，可以促进局部血液循环，有利于症状的改善。

4、针灸

患者也可以在医生的指导下通过针灸穴位的方式进行治疗，比如肩井穴、天宗穴、曲池穴等，能够起到舒筋通络、行气活血的作用，有利于改善上述症状。

5、药物治疗

如果患者的不适症状比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以在医生的指导下服用舒筋活血片、大活络胶囊等药物进行治疗，能够起到舒筋通络、活血止痛的作用。

如果通过上述方法，病情无法得到有效改善，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，以免延误病情。