病情分析：

通常情况下，白头发较多已经好多年了，可能与睡眠没有关系，一般与遗传、内分泌失调等因素有关，但也不排除是肾虚引起的，建议患者根据不同的原因采取相应的处理措施。

1、遗传

如果患者的父母存在白头发较多的情况，可能会通过基因遗传给患者，导致患者出现白头发较多的情况。一般属于正常的生理现象，不需要进行特殊治疗。建议患者可以通过调整饮食的方式进行改善，可以适当进食富含黑芝麻、黑豆等食物。

2、内分泌失调

患者如果长期熬夜，可能会导致体内的激素水平发生紊乱，从而引起内分泌失调的情况。患者可能会出现白头发、皮肤暗淡、脾气暴躁等症状。建议患者可以通过适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等方式排解压力，维持体内激素水平稳定。必要时，患者可以及时就医，在医生指导下使用归脾丸、六味地黄丸等中成药进行调理。

3、肾虚

一般情况下，肾虚的患者可能会出现肾精气不足的情况，从而导致白头发较多的情况。患者还可能伴有腰膝酸软、乏力等症状。建议患者可以在医生指导下使用右归丸、金匮肾气丸等药物进行治疗。同时，患者也可以通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。

除此之外，白头发较多已经好多年了还可能与肝火旺盛、肝气郁结等因素有关，建议患者及时就医，查明病因后对症治疗。