病情分析：落枕后肩膀酸痛可采取热敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等治疗措施。
1.热敷
热敷通过增加局部血液循环和放松肌肉来缓解疼痛，可以使用热水袋、暖贴等进行热敷。热敷可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，从而减轻落枕后肩膀酸痛的症状。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素的合成来减轻炎症和疼痛，如布洛芬、萘普生等。非甾体抗炎药可以减少炎症反应，缓解落枕后肩膀酸痛的症状，但需注意可能的胃肠道副作用。
3.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂通过阻断神经肌肉接头处的乙酰胆碱受体，使肌肉放松，如氯唑沙宗、替扎尼定等。肌肉松弛剂可以减轻落枕后肩膀酸痛的症状，但需注意可能的中枢神经系统副作用。
在治疗期间，应避免剧烈运动和过度用力，以免加重肩部不适。同时，保持良好的睡眠姿势和适当的颈部支撑也是预防落枕的重要措施。