病情分析：焦虑障碍通常需要药物和心理治疗。
因为焦虑障碍是一种心理疾病，主要表现为持续的焦虑和担忧，可能会影响日常生活和工作。药物治疗如抗抑郁药和抗焦虑药可以缓解症状，而心理治疗如认知行为疗法则可以帮助患者理解和改变不健康的思维模式，从而达到治愈的目的。因此，单纯依靠不吃药可能难以自愈，建议患者在医生的指导下接受综合治疗。