病情分析：

冷风受凉头疼可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。

1、日常调理

平时要注意保暖，避免头部受凉，可以多穿衣服，避免头部受凉，也可以多喝温水，促进体内新陈代谢，有利于症状的改善。

2、物理治疗

可以通过针灸、按摩等方式进行改善，有利于促进局部血液循环，从而改善头疼的情况。

3、药物治疗

如果疼痛比较严重，可在医生指导下，使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行止痛。

除此之外，也可以通过中医理疗的方式进行缓解，有利于身体恢复。日常生活中要注意多加休息，避免过度劳累，还要注意饮食健康，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣油腻食物。