病情分析：大拇指外翻患者不建议穿人字拖。
大拇指外翻时，拇趾处于外展状态，此时穿人字拖会导致拇趾受力点前移，使外翻加重，从而诱发或加重拇囊炎、跖趾关节炎等疾病，所以不建议穿人字拖。
对于轻度的大拇指外翻，可以尝试使用人字拖，但如果症状严重则不建议穿戴。
针对大拇指外翻的治疗，应避免穿过紧的鞋子，以免进一步压迫患处。同时还要注意休息，不要长时间走路，以免导致病情加重。