病情分析：

手臂后面的骨头疼多考虑是过度劳累引起的，也可能是外伤、骨质增生、颈椎病、肩周炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、过度劳累

若是日常生活中经常从事重体力劳动，可能会使局部肌肉长期处于紧张状态，从而出现酸胀、疼痛等不适症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。

2、外伤

如果手臂受到外力撞击，可能会使局部软组织受损，从而出现红肿、疼痛等现象。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过热敷的方式进行改善，也可遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物进行治疗。

3、骨质增生

可能因手臂长期负重，使局部关节过度劳损，从而导致手臂关节出现增生，会出现局部包块、疼痛等不适症状。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行改善，也可以通过超短波理疗的方式进行治疗。

4、颈椎病

若是长期伏案工作，可能会使颈椎部位长期受到压迫，容易造成颈椎病，大部分患者会出现颈肩部僵硬、疼痛等不适症状，随着病情发展，会压迫周围神经出现上肢麻木、无力等情况。患者可遵医嘱口服依托考昔片、对乙酰氨基酚缓释片等药物进行改善，也可以通过颈椎牵引治疗进行缓解。

5、肩周炎

如果长期保持一个姿势，可能会使肩关节周围软组织发生粘连，诱发肩周炎，大部分患者会出现疼痛、活动受限等情况。患者可遵医嘱口服塞来昔布片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，也可以通过爬墙法、划轮法等方式进行锻炼。

建议患者及时就医治疗，以免延误病情。