病情分析：

例假指的是月经，来月经同房之后，如果害怕感染，可以使用温水清洗、注意休息、口服药物等方法缓解。

1、使用温水清洗

月经期间，子宫内膜处于打开状态，会有经血流出。同房容易导致细菌感染，引起阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎等疾病。可以使用温水清洗外阴，保持局部清洁干燥，有助于缓解症状。

2、注意休息

如果同房后身体比较劳累，可能会影响身体恢复。可以卧床休息，避免剧烈运动，有利于身体的恢复。

3、口服药物

如果出现明显不适症状，例如阴道瘙痒、白带增多、腹痛等。可以在医生的指导下服用抗生素药物治疗，例如甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星胶囊、阿奇霉素分散片等。

除此之外，也可以到正规医院就诊，在医生的指导下进行针对性治疗。治疗期间需要做好个人卫生，避免同房，以免加重病情。