病情分析：

手臂上长了好多红斑，可能是日光性皮炎、过敏性皮炎、湿疹、接触性皮炎、毛囊炎等疾病导致的，患者需要根据病因对症治疗。

1、日光性皮炎

日光性皮炎是指皮肤接受强烈光线照射后，引起急性皮肤炎症的一种皮肤病，患者可能会出现红斑、水肿、丘疹等症状。患者可以在医生的指导下使用炉甘石洗剂、氧化锌软膏等药物进行治疗，也可以通过冷敷的方式缓解症状。

2、过敏性皮炎

如果患者属于过敏体质，在接触到过敏原时，如花粉、尘螨等，可能会诱发过敏性皮炎，从而出现上述症状，还可能会伴有皮肤瘙痒、红肿等现象。患者可以在医生的指导下服用抗组胺类的药物进行治疗，比如氯雷他定片、盐酸左西替利嗪胶囊等，同时还可以遵医嘱外用糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等药物进行治疗。

3、湿疹

湿疹是由多种内外因素引起的瘙痒剧烈的一种皮肤炎症反应，可能会出现丘疹、红斑等症状。患者可以遵医嘱使用炉甘石洗剂、硼酸溶液等药物湿敷患处进行缓解，也可以遵医嘱涂抹复方乳膏、氧化锌软膏等药物进行治疗。

4、接触性皮炎

接触性皮炎是指皮肤接触某些外源性物质后，引起接触部位甚至接触部位以外皮肤的炎症性反应，患者可能会出现红斑、肿胀、丘疹等症状。患者可以在医生的指导下服用抗组胺类的药物进行治疗，比如氯雷他定片、盐酸左西替利嗪胶囊等，同时还可以遵医嘱外用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物进行治疗。

5、毛囊炎

毛囊炎是指毛囊引起的炎症性皮肤病，可能与细菌或真菌感染、毛囊堵塞等因素有关，患者可能会出现局部皮肤红肿、疼痛等症状。建议患者可以在医生的指导下使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物进行治疗，也可以通过红外线照射的方式辅助治疗。

除此之外，建议患者注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。症状严重时建议及时就医治疗，以免延误病情。