病情分析：久坐腰疼带护腰带有效。
护腰带能够提供局部支撑，减轻腰部压力，缓解腰部不适。对于因久坐导致的腰部肌肉劳损或韧带紧张引起的疼痛，使用护腰带可以起到一定的辅助作用。但需要注意的是，护腰带并不能治疗根本原因，如果腰疼持续或加重，应寻求专业医疗建议。