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孕妇能不能吃香菜
柯怀
副主任医师
阳新县人民医院
妇产科
孕妇可以适量食用香菜。
香菜中含有丰富的膳食纤维、维生素C以及铁元素等营养成分，适当进食有助于促进胃肠蠕动，改善孕期便秘的症状，并且能预防缺铁性贫血的发生。此外，香菜中还含有大量的挥发油，能够起到醒脾开胃的作用，从而增进食欲。需注意的是，如果个人对香菜存在过敏的情况，则不建议食用，否则容易诱发荨麻疹或者哮喘等疾病。
若孕妇对香菜过敏则不能吃，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
孕妇在怀孕期间要均衡饮食，保证摄入足够的营养物质以支持胎儿健康发育。同时还要定期做好各项孕期检查，以便及时发现并处理可能出现的问题。