病情分析：肋软骨炎中医治疗包括中药内服、中药外敷以及针灸。
1.中药内服
肋软骨炎在中医上属于“胸痹”范畴，多由气滞血瘀、寒凝经脉等因素导致。患者可在医生指导下使用柴胡、枳实、香附等疏肝理气药物进行治疗。
2.中药外敷
外敷可选用具有活血化瘀、消肿止痛作用的中药方剂，如活血止痛膏、麝香壮骨膏等。通过局部温热刺激，促进血液循环，缓解疼痛。
3.针灸
针灸是中医传统疗法之一，常选用足三里、关元等穴位进行治疗。通过刺激穴位，调节气血运行，缓解肋软骨炎引起的不适症状。
在治疗过程中，应避免剧烈运动和过度劳累，以免加重炎症反应。同时保持良好的生活习惯和饮食习惯，如戒烟限酒、均衡饮食等。