病情分析：肛瘘手术4-6周后可以适当进行正常运动。
肛瘘手术后，由于伤口需要时间愈合，通常建议在术后4-6周内避免剧烈运动，以免影响伤口愈合和增加感染风险。术后恢复期间需逐步增加运动强度，以促进身体康复。术后初期，患者可能会感到疼痛、不适，此时应避免进行度的运动，如跑步、跳跃等。可以选择低强度的有氧运动，如散步、游泳等，有助于促进血液循环，加速伤口愈合。此外，患者还应注意个人卫生，保持伤口清洁干燥，避免感染。
术后应遵循医嘱，定期复查，监测伤口愈合情况。同时，注意饮食调整，避免辛辣、油腻食物，多吃富含纤维的食物，保持大便通畅，减少对伤口的刺激。