病情分析：

有时候自卑，有时候又自负，可能是因为心理压力大、社会因素、性格因素、抑郁症、焦虑症等原因所引起的。

1、心理压力大

如果患者平时生活或工作压力比较大，可能会导致精神过度紧张，从而出现有时候自卑，有时候又自负的情况。患者可以通过心理疏导的方式进行改善，可以多与家人朋友交流、沟通，也可以适当运动，比如慢跑、打球等，能够释放压力，改善不适症状。

2、社会因素

如果患者的生活或工作压力比较大，可能会导致精神过度紧张，从而出现有时候自卑，有时候又自负的情况。患者可以通过心理暗示疗法进行改善，也可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。

3、性格因素

如果患者属于自卑型人格，可能会表现为对自己缺乏自信，过度关注自身的外在形象等，从而出现上述情况。建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持良好的心态。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下进行心理疏导治疗。

4、抑郁症

抑郁症是一种常见的精神障碍，主要表现为情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等症状，患者可能会出现有时候自卑，有时候又自负的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸文拉法辛等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导治疗、认知行为治疗等方式进行治疗。

5、焦虑症

焦虑症主要是由于遗传、心理等因素引起的。患者一般会表现为焦虑、恐惧、紧张等症状，部分患者可能会出现有时候自卑，有时候又自负的情况。建议患者可以在医生指导下使用、艾司唑仑等药物进行治疗。同时，患者也可以通过放松疗法、认知行为治疗等方式进行心理治疗。

建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。