2024-09-06 245人阅读
问题描述： 维生素c吃多了会上火吗
医生回答(1)
张瑜 主治医师
中山大学附属第一医院 中医科
病情分析：维生素C过量摄入一般不会导致上火，但可能对消化系统产生影响。维生素C过量摄入可能引起腹泻等消化系统问题，但通常不会导致上火。上火是中医概念，主要与体内阴阳失衡有关，而维生素C不具备此作用机制。长期大量摄入维生素C可能导致肝脏负担增加，建议适量摄入，并注意与其他营养素的平衡。避免过量摄入维生素C，保持均衡饮食，必要时咨询专业医生或营养师的建议。