2024-09-25 943人阅读
问题描述： 运动后肌肉酸痛第二天还能继续吗
医生回答(1)
崔尚斌 副主任医师
中山大学附属第一医院 脊柱外科
病情分析：运动后肌肉酸痛第二天是否能继续取决于疼痛原因。如果是因为乳酸堆积引起的短暂性酸痛，通常在休息和适当的拉伸后可以继续运动。但如果疼痛持续或加剧，可能是肌肉损伤或过度训练的表现，此时应避免继续运动，以免加重伤害。因此，对于运动后肌肉酸痛，应根据具体情况评估是否可以继续运动。