2024-09-25 314人阅读
问题描述： 月经期能吃红糖吗
医生回答(1)
关晓琳 主治医师
广州医科大学附属第一医院 妇产科
病情分析：月经期适量食用红糖可缓解不适，但需注意糖分摄入。红糖含有丰富的铁质和糖分，适量摄入可以补充经期流失的铁元素，缓解疲劳和贫血症状。但过量摄入可能导致血糖波动，甚至引发其他健康问题。因此，在月经期，应合理控制红糖的摄入量，避免过量。