病情分析：

肚脐往上疼，两边肋骨有时候也疼，多考虑是受凉引起的，也不排除与饮食不当、慢性胃炎等原因有关。可以根据引起的原因通过日常护理、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。

1、受凉

平时不注意腹部的保暖，受到寒凉刺激以后，可能会出现局部痉挛的现象，从而伴随局部疼痛的症状。可以根据天气变化适当增加衣物，避免局部受到寒凉刺激。同时也可以使用热水袋局部热敷进行改善。

2、饮食不当

如果个人有长期不良的饮食习惯，经常食用过多容易产气的食物，可能也会导致胃肠道内气体增多，从而引发上述不适。可以适当调整个人饮食习惯，注意少食多餐，避免暴饮暴食。也可以多吃一些膳食纤维丰富的食物，如豆类、红薯等。

3、慢性胃炎

如果个人自身免疫力低下，胃肠道部位受到病原体感染，可能会诱发慢性胃炎，从而影响胃酸的分泌，出现胃痛的症状。随着病情的发展，也会伴随腹泻、恶心等不适。可以在医生的指导下服用奥美拉唑钠肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等药物治疗。如果个人出现腹胀的症状，也可以适当到户外散步，能够有效促进胃肠道蠕动。

除此之外，也不排除与胃溃疡、胃肠道功能紊乱等原因有关。如果通过上述方法，个人病情无法改善，需要及时到医院就医治疗。